El cuerpo de una mujer es casi un milagro. Tras casi 40 años estando preparado para albergar vidas en su interior, vuelve a mostrar signos de poderío en forma de un ‘adiós’ con redoble de tambores. Desde un punto de vista fisiológico, la menopausia se produce oficialmente al final del último periodo menstrual.
En la transición, de dos a cinco años antes aproximadamente, se van notando signos indicativos en forma de síntomas, en ocasiones bastante molestos: acaloramientos, insomnio, sequedad vaginal, olvidos, cambios de humor, etc. que no ocurren por igual en todas las mujeres. La acupuntura puede ayudar a aliviar los síntomas más comunes: acaloramientos y sofocos.
- Los sofocos pueden producir de repente una sensación incómoda de calor intenso, mientras que los rubores frecuentes por la noche pueden alterar el sueño. Los síntomas son causados por la dilatación de los vasos sanguíneos en la piel y están vinculadas a desequilibrios hormonales
- Investigadores de la Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS) analizaron 12 estudios y concluyeron que la acupuntura tiene el poder de reducir la frecuencia de los sofocos y su gravedad. Sus hallazgos fueron publicados en la revista Menopause
- Entre las conclusiones, descubrieron que las mujeres menopáusicas (entre los 50 y 60 años) habían disminuido la frecuencia y severidad de los sofocos hasta incluso tres meses después de sus sesiones de acupuntura. Se usaron diferentes modalidades, incluyendo la acupuntura de la medicina tradicional china, electroacupuntura y auriculoterapia
- El estrés aumenta los síntomas menopáusicos. Las glándulas suprarrenales pueden producir algo de estrógeno después de la menopausia pero también son responsables de la creación de la hormona del estrés: el cortisol. Si las glándulas suprarrenales ‘se preocupan’ en producir cortisol, esto tendrá un impacto negativo en la producción de estrógenos
- En general, la acupuntura estimula diferentes puntos en el cuerpo mediante la penetración de la piel con agujas metálicas sólidas finas o bien con la estimulación manual. Según el Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa, más de tres millones de estadounidenses utilizan la acupuntura para dolor crónico de espalda, dolor de cabeza y dolor en la rodilla
Además, para ayudar y complementar las bondades de la acupuntura, se puede acudir a otras técnicas y métodos de la Salud Natural como la Naturopatía y la Terapia Craneosacral, que conseguirán que el equilibrio vuelva a tu organismo sin contraindicaciones y de manera natural.
Porque, ¿cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez?
Hoy es un buen día para empezar algo bueno, algo nuevo